Mes groupes de
Sophrologie
Relaxation et Méditation
Décompresser. Evacuer le stress. Se ressourcer.
Chazelles sur Lyon (MJC) 1 groupe Un lundi sur deux 19h
Montrond-Les-Bains (MJC) 3 groupes - Un lundi sur deux 18h30 - Un jeudi sur deux 14h30 - Un vendredi sur deux 18h30
Saint-Galmier (Saint-Galmier Loisirs) 2 groupes - Un mardi sur deux 19h - Chaque mercredi (méditation) 9h15
Villars (centre social) 2 groupes - Un samedi sur deux 10h30 - Un samedi sur deux 10h30
Chamboeuf (Avenir Culturel) 2 groupes - Un mercredi sur deux 19h - Un mercredi sur deux 18h30
Saint-Etienne 1 groupe - Un vendredi sur deux 14h30
Descriptif
Différents groupes vous sont proposés dans de nombreuses villes de la Loire. Les séances s'étalent de septembre à juin dans des MJC ou centres sociaux.
Durée : Entre 1h et 1h15
Fréquence : Tous les 15 jours
Entre 6 et 10 personnes maximum
Tarif : Se renseigner auprès de la structure en question
Contrairement à vos séances individuelles en cabinet, les séances de groupe vous permettent de pratiquer régulièrement tous les 15 jours toute l'année à un tarif plus abordable.
Cependant, nous n'abordons évidemment pas votre problématique personnelle et les exercices proposés restent ciblés sur une thématique de gestion du stress, d'évacuation des tensions et de retour au calme.